När kan samtal hjälpa?

Det finns många anledningar att söka samtal. Här listar vi några av de vanligaste temana vi möter i vår praktik.

Relationsproblem

Svårigheter i parrelationen, med familj, vänner eller kollegor. Återkommande konflikter, kommunikationsproblem eller känsla av ensamhet i relationer.

Långvarig stress, svårigheter att varva ner, sömnproblem eller en känsla av att aldrig räcka till. Hög press från arbetslivet eller vardagen.

Stöd i att hantera en separation eller skilsmässa – oavsett om det är du som har tagit beslutet eller inte. Sorg, ilska och att hitta vägen framåt.

Inre krav, självkritik och en känsla av att inte vara tillräcklig. Svårigheter att sätta gränser eller att stå upp för sina egna behov.

Att stå vid ett vägskäl – karriärbyte, flytt, relationsval eller andra stora beslut. Behov av att sortera tankar och hitta klarhet.

En önskan att förstå sig själv djupare, bryta destruktiva mönster och växa som person. Utforska vem du är och vem du vill vara.

Du behöver inte veta exakt vad du vill ha ut av det – det räcker att du vet att något behöver förändras.

Ibland räcker det att känna att något skaver – resten kan vi utforska tillsammans.